Temperaturregulierende Kleidung – wie man sie repariert

Was ist Thermoregulationskleidung?

Wissenschaftler haben einen Stoff entwickelt, der automatischregulierendie Menge anHitzedas durchläuft und einer Person hilft, je nach Wetterbedingungen kühl oder warm zu bleiben. Bei warmen und feuchten Bedingungen, z. B. in der Nähe eines schwitzenden Körpers, ermöglicht der Stoff fabricHitzepassieren.11.02.2019

Sport ist eine große Sache 35 Millionen junge Menschen treiben Sport und viele andere treiben körperliche Aktivitäten. Diese Athleten trainieren hart und gehen oft an ihre körperlichen und geistigen Grenzen, in der Hoffnung, die Spitze ihres Sports zu erreichen. Der manchmal übersehene Faktor für ihre Leistung ist die Ausrüstung, die sie tragen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Kleidung Sportlern helfen kann, ihre Körpertemperatur zu regulieren.

Thermoregulierende Kleidung trägt dazu bei, dass Ihre Körpertemperatur in einem sicheren Temperaturbereich bleibt. Dies ist besonders wichtig für Sportler, denen es oft zu heiß oder zu kalt ist und die möglicherweise extreme Wetterbedingungen haben. Die heutigen Sportbegeisterten haben das Glück, dass moderne Sportbekleidung Hochleistungsgewebe, innovatives Kleidungsdesign und intelligente Kleidung oder Kleidung, die auf bestimmte Reize wie Temperatur reagiert, umfasst Verwendung von Kleidung zur Aufrechterhaltung der richtigen Körpertemperatur Sportler kann hitzebedingte Verletzungen minimieren und gleichzeitig auf hohem Niveau arbeiten. Um zu verstehen, wie Kleidung für die Wärmeregulierung entwickelt wurde Wir treffen den Erfinder der Thermopuppe Dr. Jintu Fanso Mehr Komfort bedeutet, dass unser menschlicher Körper Die Temperatur sollte in einem sehr engen Bereich liegen und keinen vernünftigen Druck, dh Schwitzen, von uns verlangen.

Wir brauchen Kleidung, die uns hilft, in dieser Vielzahl von thermischen Umgebungen zu leben. Gespräche über die Erforschung des Weltraums oder des Nordpols. Südpol, in der extremen Umgebung, also ist bequeme Kleidung wichtig für unsere Leistung in einer gemäßigten Umgebung, aber Leben und Tod in extremen Umgebungen ist eine Frage von Leben und Tod.

Thermoregulation unterscheidet sich von thermischem Komfort. Thermoregulation bedeutet, dass sich das Material oder das Kleidungsstück verändern kann, um auf Veränderungen des menschlichen Körpers und der Umwelt zu reagieren, z.B. Wärme zu speichern.

Sie haben von Phasenwechselmaterialien gehört. Wenn eine Person, die Phasenwechselmaterial trägt, von einer heißen in eine sehr kalte Umgebung wechselt, wird das Phasenwechselmaterial Wärme freisetzen, um dem menschlichen Körper zu helfen, sich an die Umgebung anzupassen. Ich betrachte das Ganze, um den Komfort und vor allem den Komfort objektiv zu beurteilen, da ich eine Reihe von Instrumenten einschließlich der Sommerpuppe entwickelt habe.

Dies ist die als Walter bekannte Thermopuppe. Hier haben wir einen Wassertank, der Walteras zum Schwitzen bringt. Walters Temperatur steigt, er schwitzt mehr.

Wasser kann durch eine durchlässige Stoffschicht gesehen werden, die wie Haut aussieht. Unterschiedliche Materialien bringen Walter mehr oder weniger ins Schwitzen. Wir messen die Wassermenge, die verloren geht.

Anhand dieser Messung können Sie beispielsweise ermitteln, wie gut diese Kleidung an einem heißen Tag kühl hält. Der entscheidende Punkt bei der Entwicklung dieses Instruments ist es, das von uns gewählte Instrument realistisch zu gestalten und gleichzeitig den tatsächlichen Gebrauchszustand der Kleidung sehr genau und zuverlässig abzubilden. myfuture plant einerseits die Instrumentierung weiter zu verbessern und insbesondere das Wasser in Bezug auf dieses Verteilungsgewicht bewegungstechnisch näher an den menschlichen Körper zu bringen, andererseits wollen wir intelligente Materialien entwickeln, die eine ähnliche regulatorische Wirkung haben Funktion und helfen dem menschlichen Körper, seine Temperatur zu regulieren.

Sie möchten nicht, dass der Sportler seine kritische Temperatur oder zu schnell erreicht, oder? Denn bei bestimmten Sportarten oder bestimmten Aktivitäten steigt der Stoffwechsel stark an und er erzeugt viel Wärme, sodass die Körpertemperatur tendenziell ansteigt. Wenn die Körpertemperatur jetzt zu hoch wird, ist ein Athlet in Gefahr und seine Leistung verschlechtert sich. Die Regulierung der Körpertemperatur kann die Verwendung von isolierenden Materialien erfordern. Vergleichen wir einige der Materialien, die in Schuhen verwendet werden, wie Wolle, Filz, Aerogel und Polyurethanschaum.

Legen Sie die Schuhsohle auf einen Eisblock und legen Sie sie je nach Gefühl in Ihren Füßen 10 Sekunden lang darauf. Sie können die Sohlen vom kältesten bis zum wärmsten bewerten, da sich manche Seelen im Isolationsgrad sehr ähnlich sein können. Wir können eine Temperaturpistole verwenden, um die kleinen Unterschiede zu sehen.

Eine wichtige Lektion ist, dass die dickste Sohle nicht immer die wärmste ist. Dünne Materialien zur Isolierung können effektiver sein. Warum ist dies heute so viel wichtiger, denke ich, weil wir in allem, was wir tun, besser abschneiden wollen.

Und so ist mehr Komfort so eng mit unserem menschlichen Wohlbefinden verbunden

Kann Kleidung die Körpertemperatur beeinflussen?

Kleidung beeinflusstLuftzirkulation über der Haut sowie Verdunstungskühlung und Feuchtigkeitsregulierung. Kann die Feuchtigkeit von der Haut nicht verdunsten, werden beide HautTemperaturund Unbehagenerhöhen, ansteigen.

Wir alle kennen es bereits, in einem Moment liegen Sie bequem in einen Kokon aus Decken gehüllt im Bett, angenehm warm und friedlich. Dann klingelt Ihr Wecker, und bevor Sie sich versehen, stapfen Sie durch einen weiteren kalten Wintermorgen, um acht Stunden in einem Job zu arbeiten, den Sie hassen, und versuchen, nicht daran zu denken, diese Routine morgen und jeden Tag danach zu wiederholen. Bis du stirbst.

Oder vielleicht stecken Sie mitten in einer weiteren rekordverdächtigen Hitzewelle in den Hundetagen des Sommers fest, weil die globale Erwärmung definitiv nicht real ist, und keuchen verzweifelt, um sich anzustecken und etwas Erleichterung zu finden. Die Wahrheit ist, die meisten Menschen würden unser Leben lieber in einer Welt mit angenehmer Raumtemperatur von 70 Grad Fahrenheit leben, aber unsere Realität trotzt routinemäßig den bitteren Elementen, extremer Kälte oder extremer Hitze. Wenn du an einem verrückten Ort wie Australien lebst, bekommst du beides – und jedes Tier dort kann dich töten, sowohl bei Hitze als auch bei Kälte.

Aber was wäre, wenn Sie sich selbst trainieren könnten, um den Auswirkungen extremer Temperaturen standzuhalten? Wir haben alle über moderne Supermänner gelesen, die extremer Hitze oder extremer Kälte standhalten und Dinge tun, die fast jeder andere lebende Killer zu sein scheint. Was ist mit dir, dem durchschnittlichen Joe? Könnten Sie Ihren Körper realistisch trainieren, um extreme Kälte zu überleben? Wim Hof ​​​​ist ein Niederländer, der als Extremophil bekannt ist und sich den Spitznamen 'Der Mann aus dem Eis' verdient hat. Sie haben ihn wahrscheinlich in unserer Show gesehen Der Teenager Hof setzt sich regelmäßig extremer Kälte aus und er hat gelernt, sie nicht nur zu lieben, sondern darin zu gedeihen.

Transport Fahrrad

Er hat mehrere Marathons am Polarkreis komplett barfuß absolviert, einmal über eine Stunde im Eis geschwommen und fast die gesamte Höhe des Mount Everest trägt nur Shorts. Aber Hof ist den Auswirkungen der Kälte nicht schutzlos ausgeliefert, denn bei seinem ersten Versuch, einen Rekord im Eisschwimmen aufzustellen, musste er von einem Taucher gerettet werden, nachdem seine Hornhaut zu frieren begann. Ja, Sie haben richtig gehört, Hornhaut scheint einzufrieren, und alles, was es tat, war, den Hof zu verlangsamen.

Gleich am nächsten Tag schlug er den Rekord. Wie schafft er dann diese unglaubliche Leistung? Hof ist bekannt und wird oft kritisiert für Marketing was? er nennt die Wim-Hof-Methode. Obwohl die Kritiken gemischt sind, ist die Methode recht einfach und besteht aus regelmäßiger Meditation und aufwendigen Atemübungen.

Nach der Methode beginnen Sie zunächst mit dreißig Atemzyklen, die darauf ausgelegt sind, eine kontrollierte Hyperventilation der Lunge vollständig auszulösen, das heißt, Sie beginnen mit dem Atem unten im Magen und dehnen Ihre Lunge langsam nach oben aus. Lassen Sie dann den Atem los, aber ohne wirklich auszuatmen – lassen Sie stattdessen den Druck in Ihrer Lunge die Luft herausdrücken, bevor Sie wieder einatmen. Zyklen kontrollierter Hyperventilation konzentrieren sich dann darauf, die Reaktion Ihres Körpers auf Sauerstoffmangel zu kontrollieren.

Sie tun dies, indem Sie tief einatmen, einen Moment innehalten und dann die gesamte Luft vollständig aus Ihren Lungen ausstoßen. Dann widerstehen Sie mit leeren Lungen so lange wie möglich dem Drang, einzuatmen. Sie werden vielleicht spüren, dass Sie wegen Sauerstoffmangels in Panik geraten, aber wenn Sie lange genug durchhalten, erhalten Sie schließlich einen Sauerstoffschub, da Ihre Leber sauerstoffreiches Blut freisetzt, das sie für Notfälle wie diesen bereithält.

Freitaucher, die ohne Sauerstoff schwimmen, üben oft, diesen Punkt zu erreichen und warnen davor, dass das Schwierigste darin besteht, einfach nur cool zu bleiben und nicht auszuflippen. Der dritte Schritt besteht darin, an Ihrem Atemanhalten zu arbeiten. Nachdem Sie die vollständige Ausatmungsübung gemeistert haben, wiederholen Sie die Übung, und wenn Ihr Atemdrang unglaublich stark wird, atmen Sie ganz tief ein und halten ihn 15-20 Sekunden lang an.

Insgesamt sollte ein komplettes Training drei aufeinanderfolgende Runden aller drei Schritte umfassen, und dieser Anspruch von Hof wird Ihnen helfen, Ihre Kälteresistenz zu meistern. Aber funktioniert es? Nun, überraschenderweise ja. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es mehr mit der eigenen mentalen Wahrnehmung und Willenskraft als mit biologischem Verhalten zu tun haben kann.

Studien an Menschen, die gelernt haben, der Kälte zu widerstehen, zeigen, dass ihre Körperkerntemperatur ziemlich gleich der eines normalen Menschen bleibt, nur dass ihre Wahrnehmung der Kälte anders ist. Für sie ist die gleiche Kälte, die einen in einen Haufen Decken huschen lässt, ein Kinderspiel. Natürlich hilft die Biologie, und Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass Menschen, die sich regelmäßig extremer Kälte aussetzen, tatsächlich Fettdepots entwickeln, die als braunes Fett bekannt sind.

Dies ist die gleiche Art von Fett, die Sie als Baby hatten und hauptsächlich auf Ihr pummeliges, süßes Aussehen als Neugeborenes zurückzuführen ist. Babys können Körperwärme ziemlich schlecht speichern, so dass der Körper in der Lage ist, dieses Fett viel effizienter zu verbrennen als normales Fett und es warm hält. Regelmäßige extreme Kälte kann dazu führen, dass Ihr Körper glaubt, dass er diese Art von Fettdepots produzieren muss, und diese wiederum helfen, Sie warm zu halten.

Der Trick besteht jedoch darin, sich einer Akklimatisierung zu unterziehen, die als Extremophile bezeichnet wird, oder den Prozess der allmählichen Zunahme extremer Kälte. Tut mir leid, aber wenn du einen Haufen Donuts auf der Couch isst, bekommst du nicht das kostbare braune Fett, das du für deine Unterwäschereise zum Nordpol brauchst, sondern nur normales Fett. Wie gewöhnt man sich an extreme Kälte? Beginnen Sie zuerst mit Ihrer Willenskraft, denn wenn Sie nicht viel davon haben, werden Sie sich nie an die Kälte gewöhnen.

Sie können jedoch beginnen, indem Sie regelmäßig in kaltes Wasser eintauchen. In Südkorea gibt es eine Gemeinschaft von Freitaucherinnen, die regelmäßig ohne Kleidung mehr als einen Baumwollanzug im eiskalten Ozean nach Perlen tauchen. Frauen jeden Alters tauchen in dieses Tauchen ein, sogar Frauen über 90.

Die regelmäßige Exposition gegenüber kaltem Wasser hat Frauen gegen die Auswirkungen von Kälte auf ihren Körper abgehärtet, und die gute Nachricht ist, dass auch Sie so hart wie eine koreanische Oma sein können. Sie können jeden Morgen mit dem Duschen beginnen, was Sie bereits tun sollten, aber vorerst nur mit kaltem Wasser, beginnend damit, dass Sie sich am Ende 30 Sekunden lang einer schönen heißen Dusche aussetzen und dann die Zeit allmählich erhöhen, bis Sie endlich ein richtig kalte Dusche. Sie sind auf dem besten Weg, in Ihrem Geburtstagsanzug in die Antarktis zu wandern, und Sie sparen ein Vermögen auf Ihrer Wasserrechnung - das ist doppelt so viel Gewinn Leben Sie irgendwo mit Schnee, ist es Zeit, einen Gang höher zu legen.

Der Antarktisforscher HR Bowers war dafür bekannt, dass er sich jeden Morgen komplett nackt auszog und sich Eimer mit kaltem Wasser und Matsch übergoss. Sie können jedoch mit einer Technik beginnen, die oft als Wim Hof ​​'Schneelegen' bezeichnet wird, und Sie haben es erraten, es ist sehr einfach, so wenig Schnee wie möglich zu legen. Erhöhen Sie wie beim Duschen regelmäßig die Zeit, in der Sie dem Schnee ausgesetzt sind.

Wenn Sie jedoch nicht irgendwo mit Schnee bedeckt sind, können Sie dies replizieren, indem Sie a. Wanne mit Eis füllen und hineinschieben. Je länger Sie darin bleiben können, desto näher sind Sie daran, sich einen echten Mann aus dem Eis zu nennen.

In Kürze werden Sie mit Eisbären, die nichts als Sandalen tragen, Colas anstoßen, obwohl wir Sie warnen sollten, dass plötzlich extreme Kälte das Risiko eines Herzinfarkts birgt - stellen Sie also sicher, dass Sie bei guter Gesundheit sind, bevor Sie einige davon ausprobieren diese und konsultieren Sie einen Arzt. Sogar Coca-Cola-Lügen und Eisbären werden dich zu 100 % auffressen, obwohl sie zum Glück bald alle an der globalen Erwärmung gestorben sind. Wir sind jetzt auf halbem Weg um den Planeten, tragen nichts als Boxershorts mit Duck Tales-Thema und lächeln – aber was ist mit der Hitze? Zum Heizen wenden wir uns an einen unserer eigenen Wildnis-Überlebensgurus, der regelmäßig Erfahrungen in Wüstenumgebungen mit Temperaturen von weit über 100 Grad Fahrenheit gemacht hat - oder womit auch immer Menschen messen, die noch nie auf dem Mond gelandet sind.

Nur ein Scherz, wir sollten wirklich alle ein einziges Messsystem verwenden, und es ist irgendwie albern, dass wir das nicht tun. Hitze ist auch ein mentales Problem, obwohl der Körper im Gegensatz zu Kälte tatsächlich an erster Stelle steht. Bei extremen Temperaturen versucht der Körper, sich durch starkes Schwitzen abzukühlen, wobei das Wasser als strahlende Flüssigkeit wirkt, die die Wärmeübertragung vom Körper an die Umgebungsluft erleichtert.

Dieser kleine Trick hat den Menschen übrigens zur besten Spezies der Erde gemacht - während andere Tiere Beute mit scharfen Krallen und Reißzähnen töteten, trieben wir unsere Beute einfach zu Tode, normalerweise zu den heißesten Tageszeiten, wenn Tiere es können Sie schwitzen nicht not oder sehr schlecht schwitzen und am anfälligsten für den Tod durch Überhitzung waren. Währenddessen pumpten unsere fantastischen Schweißdrüsen die ganze Zeit weg und hielten uns davon ab zu sterben, während wir unsere Beute kilometerweit jagten. Aber der wahre Grund, warum unsere alten Vorfahren das taten? Kippen Sie nicht vor der Hitze um, und so viele moderne spartanische Herausforderungen in der Vorstadt tun dies mit Wasser.

Wir haben dieses Thema sorgfältig untersucht und festgestellt, dass Spitzenwissenschaftler herausgefunden haben, dass Schweiß hauptsächlich aus Schweiß besteht. ist Wasser. Wenn Sie also nicht richtig hydratisiert sind, hat Ihr Körper nicht viel Feuchtigkeit, um mit der tödlichen Hitze zu arbeiten, die sich in Ihrem Körper aufbaut. Natürlich braucht Ihr Körper für so ziemlich alles, was er tut, Wasser.

Der wahre Trick, um extreme Hitze zu überleben, besteht darin, einfach hydratisiert zu bleiben. Unglaublich, in einer heißen Umgebung können Sie bei anstrengender Aktivität bis zu einem Liter Wasser pro Stunde verlieren, und wenn man bedenkt, dass die meisten Ärzte empfehlen, bei normaler Aktivität täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken, können Sie schnell erkennen, was das Problem ist.

Der Trick besteht darin, während der Zeit in der Hitze Wasser zu trinken. Unser Wüstenguru empfiehlt, während der gesamten Hitzeperiode mindestens acht Liter pro Tag zu trinken. Sie sollten dieses Wasser jedoch in moderatem Tempo zu sich nehmen, da extreme Hitze den Magen sehr empfindlich machen kann und zu viel Wasser auf einmal zu Erbrechen führen kann. Wenn Sie nicht gerne Erbrochenes essen, verlieren Sie wertvolle Liter Wasser davon .

Trinken Sie stattdessen einfach auf und ab und nehmen Sie häufige Schlucke. Wenn Sie jedoch längere Zeit bei extremer Hitze unterwegs sind, reicht Wasser allein nicht mehr aus und Sie benötigen wertvolle Mineralien wie Kalium. Aufgrund von Zucker und anderen Zutaten, die Ihr Körper nicht braucht, es sei denn, unter extremem Stress sind Sportgetränke schrecklich zu trinken, wenn Sie den ganzen Tag nur auf der Couch sitzen und nichts anderes tun, als informative YouTube-Shows in den Kommentaren anzuschreien.

Wenn Sie jedoch bei extremer Hitze Sportgetränke zu Ihrer Flüssigkeitszufuhr hinzufügen, bleiben Sie in Topform und solange Sie Ihre exponierte Haut vor der Sonne schützen, sind wirklich keine Grenzen gesetzt, wie lange Sie sengende Temperaturen aushalten können. Überwässerung kann jedoch auch tödlich sein und zu einer als Wasserintoxikation bekannten Erkrankung führen. Machen Sie sich keine Sorgen, dies ist ziemlich selten und Ihr Körper wird Sie ziemlich schnell vor diesem Zustand warnen - aber wenn Sie wirklich mitten in der Rekordhitze sind, besteht kaum die Gefahr, dass dies passiert.

Welche Tipps können Sie geben, um extreme Hitze oder Kälte zu vermeiden Waren Sie schon einmal an einem wirklich heißen oder wirklich kalten Ort? lass es uns in den Kommentaren wissen! Und wie immer, wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, vergessen Sie nicht, ihn zu liken, zu teilen und zu abonnieren, um weitere tolle Inhalte zu erhalten!

Was wird bei der Vorbereitung von temperaturbeständiger Kleidung verwendet?

Diese Stoffe sindbereitmit Kettgarnen aus einer Mischung aus Baumwolle, Nylon undhitzebeständigFasern. Arten vonHitzebeständigFasern: Aramide: Aramide sind starke synthetische Fasern, die zur Familie der Nylons gehören.

Wie reguliert man die Temperatur?

Traubensaft hilft beim Abnehmen

Was ist der beste Kleidungsisolator?

Wolle bietet am meistenIsolierungmit dem geringsten Gewicht und behält natürlich seine Form. Es ist leicht und von Natur aus hygroskopisch, d. h. es absorbiert und verdunstet Feuchtigkeit effektiver als die meisten anderen TextiliengutTemperaturregler.

Ist Kleidung für Trainierende hilfreich?

Du solltestKleidung tragendie locker und bequem sind. Vermeiden Sie beim Laufen oder Radfahren jedoch weite Hosen oder weite Hosen, die sich in den Pedalen oder Ihren Füßen verfangen könnten. Für Aktivitäten wie Yoga oder Pilates sind dehnbare, schweißableitende Stoffe eine gute Wahl.

Kann warme Kleidung die Temperatur erhöhen?

Es ist normal fürdie Körpertemperatursich ändern während changedasTag. Übung,warme Kleidungund heißes WetterkönnenUrsachezukleiner Anstieg inTemperatur.Ein Fieberisteine Körpertemperaturvon über 100,4 Grad F (oder 38,0 Grad C). Die meisten vondasZeitFieberist nicht schädlich.

Erhöht das Tragen von dicker Kleidung die Körpertemperatur?

Sie ist in der Regel morgens am niedrigsten und am späten Nachmittag und Abend am höchsten. Andere Faktoren, diekönnenvorübergehend beeinflussendeine TemperaturLesen beinhalten:Tragenzu vielKleidung(wenn du genug overdressed bist, umErhöhe deine Körpertemperatur).

Welche Färbephase ist die teuerste?

FärbereiGarn am Knäuel ist dasam teuerstenMethode. Garn kann auch auf Spulen gewickelt werden, um in ein getaucht zu werdenFarbstoffbad dieser prozess heißt paketFärberei, weil die mit Garn gefüllten Spulen Spulen genannt werden. Sobald Garne zu einem Stoff gewebt oder gestrickt sind, kann der Stoffgefärbtmit einem Prozess namens StückFärberei.

Welche Materialien machen Kleidung feuerfest?

Nomex ist eine Art von Meta-AramidStoffmaterialund es ist weitbenutzthabe einenschwer entflammbares Material.

Gibt es Kleidung, die die Temperatur kontrolliert?

Kleidung, die Hitze kontrolliert, ist nicht neu. Bisher tauchte es aber nur in voluminöser oder unbequemer Kleidung für Militär, Luft- und Raumfahrt und Rettungsdienste oder in Laborexperimenten auf. Astronauten tragen in ihren Raumanzügen einen temperaturregulierenden Anzug, der die Wärme mithilfe von Flüssigkeit transportiert – aber dieser ist schwer.

Wie soll Kleidung kühl halten?

In der Kleidung bedeutet das, dass der Stoff mit der vom menschlichen Körper abgestrahlten Wärme interagiert“, fügte er hinzu. Je nach Abstimmung blockiert das Gewebe Infrarotstrahlung oder lässt sie durch. Die Reaktion ist fast augenblicklich. Bevor die Leute also merken, dass ihnen heiß wird, könnte das Kleidungsstück sie bereits abkühlen.

Wie werden Stoffe von der Thermoregulation beeinflusst?

Typischerweise bieten Stoffe von Natur aus keine Wärmeregulierung. Ihre Thermoregulation wird dadurch beeinflusst, dass die Thermoregulationsbemühungen des Körpers selbst nicht gehemmt bzw. unterstützt werden.